Libérer ce que le corps retient.
Apprenez les gestes qu'Yves enseigne aux thérapeutes pour libérer une émotion par vous-même, au moment où elle monte.
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Yves y montre pourquoi l'alarme reste allumée, et guide deux gestes pour la faire redescendre. L'offre spéciale court jusqu'au dimanche 18 octobre à minuit.
Vous savez que vous ne risquez rien. Votre corps, lui, n'y croit pas
Ce n'est ni de la fragilité, ni un manque de volonté. C'est un système nerveux qui a appris à rester en alerte et qui n'a jamais reçu le signal que c'était fini.
J'ai passé ma vie à écouter des corps qui n'arrivaient plus à se poser.
Depuis des années, je reçois des personnes qui me disent la même chose, avec les mêmes mots : « Je sais que je ne risque rien, et pourtant tout mon corps réagit comme si j'étais en danger. » Le cœur s'emballe, la gorge se serre, les pensées tournent en boucle. Elles se croient fragiles. Elles ne le sont pas. Leur système nerveux fait simplement ce pour quoi il a été conçu : les protéger. Sauf qu'il ne sait plus s'arrêter.
Ce que j'ai compris, en accompagnant des traumas complexes, des phobies, des états de sidération, c'est que la volonté ne suffit pas. On ne raisonne pas un système nerveux affolé, on ne lui ordonne pas de se calmer. On l'apprivoise, par le corps, avec des gestes précis. C'est exactement ce que fait la psychologie énergétique : elle passe par la respiration, le mouvement, des points de stimulation, pour parler au corps dans sa propre langue.
J'ai réuni dans ce programme les outils que j'enseigne aux thérapeutes, en Europe, aux États-Unis, en Australie. Mais ici, je les ai déposés entre vos mains à vous. Pour que vous n'ayez plus à attendre d'être « au bord » pour agir. Pour qu'au moment où l'émotion monte, vous ayez un geste, une méthode, un endroit intérieur où revenir.
Ce n'est pas de la magie, et je ne vous promets pas que tout disparaîtra. Je vous propose autre chose : reprendre la main sur votre propre régulation, séance après séance, jusqu'à ce que le calme redevienne un lieu que vous savez retrouver seul·e.
« On n'ordonne pas au système nerveux de se calmer. On lui réapprend, doucement, qu'il peut le faire. »
Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin. — Yves Wauthier-Freymann
Ce programme est-il fait pour vous ?
En revanche, si vous traversez une crise aiguë ou un trauma lourd, ce programme ne remplace pas un accompagnement individuel : il le complète. Yves le dit lui-même dès l'introduction.
De l'alerte permanente au retour au calme.
Stabiliser son système nerveux, ce n'est pas se forcer à rester zen. C'est réapprendre à son corps le chemin qui mène à la sécurité.
Comprendre ce qui s'emballe
Avant d'agir, il faut voir clair. Vous découvrez comment fonctionne votre réponse au stress, ce fameux réflexe de « combat ou fuite » qui prend le dessus. Comprendre ce mécanisme, c'est déjà cesser de se croire responsable, ou fou, de ses propres réactions.
Poser les premiers gestes qui apaisent
Vous apprenez des techniques concrètes, à faire seul·e, quand la tension monte. Un lieu de sécurité intérieur, un geste pour stopper les ruminations, une respiration qui ramène le corps au calme. Des outils simples, que vous emportez partout avec vous.
Retrouver un socle stable, à demeure
Peu à peu, ces pratiques cessent d'être des secours ponctuels pour devenir un état de base. La présence, la compassion pour soi, l'ancrage dans le Self remplacent l'alerte permanente. Vous ne subissez plus vos émotions : vous savez les traverser.
À l'arrivée, un corps qui sait redescendre, et vous qui savez comment l'y aider.
Tout ce qu'il faut pour vous stabiliser en autonomie.
Introduction et fenêtre de travail
Avant les outils : savoir où vous en êtes
Yves commence par vous apprendre à repérer votre fenêtre de travail : cette zone où le système nerveux est encore capable d'apprendre. En dessous, on s'effondre ; au-dessus, on s'emballe. Tout le programme se joue à l'intérieur.
- Bienvenue dans votre formation
- Fenêtre de travail
Les fondements de la psychologie énergétique
Comprendre ce qui se passe sous le capot
D'où viennent ces réactions qui vous dépassent ? Le test musculaire, les trois cerveaux, la désorganisation neurologique, l'inversion psychologique : les bases que les thérapeutes apprennent, expliquées simplement et montrées en vidéo.
- Introduction
- Historique et Test Musculaire
- Test Musculaire
- Les 3 cerveaux
- Biochamp & stress
- Inversion psychologique massive & spécifique
- Désorganisation Neurologique - Partie 1
- Désorganisation Neurologique - Partie 2 & Cook Hook's up
- Désorganisation Neurologique - Partie 3
- Module 1 analyse de cas
Outils de stabilisation
Les gestes qui font redescendre la pression
Le cœur du programme : onze outils concrets, à poser quand la tension monte. Le coffre-fort, le lieu de sécurité, le Quick Remap, les auto-bercements, la cohérence cardiaque — chacun démontré en situation, avec une participante.
- Le coffre-fort
- Quick Remap
- Le lieu de sécurité
- Le contenant et l'état de base
- Flash emotional balancing 1
- BMSA Trijumeau
- Stopper les ruminations
- SEB
- Cohérence Cardiaque
- Le S du triple réchauffeur
- Les auto-bercements
Atelier Présence, Compassion et Self
S'installer dans la présence, pas seulement se calmer
Dix-huit exercices guidés pour ne plus seulement calmer l'alarme, mais habiter autre chose : la présence, la compassion pour soi, le Self. C'est la partie que les élèves refont le plus souvent.
- Présentation • Définition de la compassion, de la présence et du Self
- Les 5 accords Toltèques • L'Ego • Ho'oponopono
- L'inconnu et l'Ego • Le Self, les parts et la dissociation
- La cohérence cardiaque Présentation et explication • Exercice 1 de cohérence cardiaque
- Exercice n°2 Cohérence cardiaque et visualisation
- Exercice n°3 Cohérence cardiaque et visualisation compassionnelle
- Exercice n4 Cohérence cardiaque, visualisation compassionnelle et amour inconditionnel
- Ex5 Cohérence cardiaque, visualisation compassionnelle et amour inconditionnel de soi
- Ex6 Cohérence cardiaque, visualisation compassionnelle, amour inconditionnel de soi m
- Ex7 Cohérence cardiaque, visualisation compassionnelle, amour inconditionnel de soi
- Exercice n°1 sur le Self Le regard
- Exercice n°2 sur le Self Le regard et questions
- Exercice n°3 sur le Self Le regard et questions 2ème partie
- Présentation de la TAT® Tapas Acupressure Technique et exercice pratique
- Exercice pratique Sérénité et Self Coaching
- Exercice pratique Affirmation de soi et Self Coaching
- Définition et explication de l'empathie et le Self
- L'illusion de la souffrance • Présentation de la Logosynthèse®
Bonus : six ateliers guidés
Offerts avec le programme, pour prolonger seul·e
Près de huit heures de pratique en plus des séances du programme, à rouvrir aussi souvent qu'on en a besoin.
- Auto-hypnose et spirale
- Atelier SEB · séance 1
- Atelier SEB · séance 2
- Atelier SEB · séance 3
- Coaching de groupe avec Yves
- Questions-réponses avec Yves
Psychothérapeute, formateur, sexologue Yves Wauthier-Freymann
Yves Wauthier-Freymann accompagne depuis des décennies les traumas complexes, les phobies et les troubles de l'attachement, et forme les thérapeutes à la psychologie énergétique sur trois continents.
Psychothérapeute, formateur, superviseur et sexologue, Yves Wauthier-Freymann a bâti sa carrière autour d'une question : comment aider un être humain à se libérer de ce qui le retient. Cette exigence lui a donné une compréhension fine des méandres du psychisme et une réelle expertise pour accompagner les traumas complexes, les phobies et les troubles de l'attachement.
Son désir de transmettre l'a mené de l'Europe à l'Australie en passant par les États-Unis, où il organise des formations certifiantes en psychologie énergétique et intervient dans des conférences internationales. Co-fondateur des instituts Therapeutia et iepra, il a créé des espaces dédiés à la formation des professionnels en relation d'aide.
Il préside aujourd'hui l'APEC asbl et représente l'ACEP pour la Belgique et le Luxembourg. Un parcours et un engagement qui font de lui bien plus qu'un thérapeute : un passeur, pour celles et ceux qui cherchent à retrouver un peu d'harmonie intérieure.
C'est cette expertise, patiemment construite, qu'il a déposée dans des gestes que vous pouvez faire chez vous.
Une montée de stress démarre, et votre corps sait redescendre seul.
Une contrariété surgit, une nouvelle vous serre la poitrine. Avant, vous auriez basculé pour des heures. Aujourd'hui, vous reconnaissez le signal, vous posez un geste que vous connaissez, et vous sentez le corps redescendre. Le calme revient plus vite qu'il ne partait.
Vous dormez plus profondément. Vous n'anticipez plus chaque journée comme une menace. Et quand une émotion monte, vous ne la fuyez plus : vous savez, désormais, comment la traverser et revenir à vous.
Reprenez la main sur votre calme.
Les 47 séances, les cinq modules, les six ateliers guidés offerts — et la possibilité d'ajouter au moment de la commande les six séances d'Yves sur la douleur, à 67 € au lieu de 247 €.
- ✓5 modules · 47 séances guidées en vidéo
- ✓17h12 de contenu, à revoir autant de fois qu'il le faut
- ✓Offerts : six ateliers guidés, dont l'auto-hypnose et la spirale
- ✓Accès illimité à vie : ordinateur, tablette, mobile
✓Accès immédiat & à vie 14 jours pour essayer, l'esprit tranquille.
Explorez les modules à votre rythme. Si les techniques ne vous parlent pas ou ne trouvent pas leur place dans votre quotidien, écrivez-nous dans les 14 jours et vous êtes remboursé·e, sans justification à donner.
- ✓14 jours pour tester tout le programme
- ✓Aucune raison à fournir
- ✓Remboursement simple et complet
Vos questions sur le programme.
Oui, c'est même le but. Chaque technique (le lieu de sécurité, le Quick REMAP, l'art de stopper les ruminations) est démontrée pas à pas pour que vous puissiez la refaire seul·e, au moment où la tension monte. Vous repartez avec des gestes autonomes, pas avec une dépendance à un accompagnant.
Ici, il ne s'agit pas de « vider l'esprit ». On stimule des points précis, on mobilise le corps, on réorganise les réponses nerveuses. Même les personnes qui n'arrivent jamais à « se poser » trouvent ces techniques accessibles, justement parce qu'elles passent par le corps plutôt que par la seule volonté.
Une émotion se « fige » lorsqu'elle n'a pas pu s'exprimer au moment de l'événement, et elle peut se réactiver longtemps après. Les exercices proposés, comme le travail sur la charge émotionnelle, aident à alléger cette empreinte pour qu'elle ne déclenche plus de réactions excessives. Ce n'est ni instantané ni magique, mais c'est un travail concret, séance après séance.
Elle agit à la fois sur le mental et sur le corps, via des stimulations physiques douces : tapotements, mouvements, respiration. Plutôt que de tout confier à la parole, elle s'adresse directement aux circuits nerveux et émotionnels, ce qui la rend complémentaire d'un accompagnement plus classique.
Quelques minutes suffisent pour pratiquer un outil de stabilisation quand vous en avez besoin. Pour découvrir les séances, comptez le temps d'une vidéo, selon votre disponibilité. Le parcours n'impose aucun calendrier : vous avancez comme il vous convient.
Non, et ce n'est pas son objectif. Il s'agit d'un accompagnement de mieux-être et d'autonomie émotionnelle, complémentaire d'un suivi professionnel. Si vous traversez une souffrance importante ou un état de détresse, parlez-en à un médecin ou à un·e psychologue : ce parcours peut venir en appui, pas en remplacement.
Aucune. Les fondements sont expliqués pas à pas, et chaque technique est démontrée avant d'être pratiquée. Vous partez de zéro et construisez progressivement votre propre boîte à outils.
L'accès est à vie. Vous pouvez revenir sur chaque séance autant de fois que nécessaire, depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre mobile. Beaucoup de participant·e·s reviennent sur les mêmes outils à des moments différents de leur vie.
Vous bénéficiez d'une garantie inconditionnelle de 14 jours. Si les techniques ne trouvent pas leur place dans votre quotidien, il vous suffit de nous écrire dans ce délai pour être remboursé·e, sans avoir à vous justifier.
Et si votre corps réapprenait à se sentir en sécurité ?
Vous n'avez rien à prouver, rien à forcer. Juste à essayer un premier outil et voir ce que votre système nerveux en fait.
Le calme n'est pas un trait de caractère. C'est une compétence, et elle s'apprend.
Accès à vie · Satisfait ou remboursé 14 jours · Paiement sécurisé